RETRAITE SPIRITUELLE non religieuse

RETRAITE  en  INDIVIDUEL

Revenir au simple, à l’écoute plutôt qu’à l’agir, ralentir, se détendre pour se centrer sur l’essentiel. Sobriété de l'esprit, jeûne mental et désencombrement de la pensée...

 Le contact intime avec la Nature et avec le corps est le fil conducteur qui nous ramène au-delà du mental qui jacasse sans cesse.

 Le silence creuse peu à peu l’espace intérieur.

 L’attention devient Présence.

Les retraites se déroulent dans un site naturel préservé (Vallée de la Rouvre).

La durée minimum est de 3 jours/3 nuits. Pour les retraites individuelles vous proposez vos dates.

L’accompagnement à la méditation est personnalisé, et défini ensemble en début de séjour (approche corporelle, sorties nature méditatives, méditation silencieuse, introspection méditative). La salle de méditation est disponible à tout moment pour vos pratiques personnelles.

L’hébergement est confortable, la nourriture végétarienne, simple et bio, chacun défini ses priorités alimentaires.

Tarif  d'une retraite : 280 euros pour un séjour de 3 jours, 3 nuits. Pour les durées plus longues, le tarif varie selon le type d'accompagnement, me contacter par mail.